Scopri come raggiungere il tuo obiettivo!
Corsi fitness
Un centro fitness attento alle tue esigenze a Imperia
ASD Creativa propone ai suoi clienti un'ampia scelta di corsi fitness, studiati per migliorare la forma fisica sotto ogni punto di vista.
Presso il nostro centro fitness di Imperia potrai infatti scegliere tra più di 20 diverse attività, tutte in grado di regalarti un benessere completo, un corpo in armonia e ottimi risultati in termini di energia e salute complessiva.
In questa pagina puoi scoprire alcune delle attività praticabili in sede.
Pancafit®
Pancafit® è l’unico attrezzo, con brevetto internazionale, in grado di riequilibrare la postura del corpo con semplicità ed in tempi rapidi, poichè agisce sulla globalità delle catene muscolari (vedi anche Posturalmed- metodo Raggi®).
Pancafit®, grazie anche agli esercizi pancafit specifici che si possono eseguire con questa attrezzatura fisioterapica restituisce libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’ALLUNGAMENTO MUSCOLARE GLOBALE DECOMPENSATO: non si tratta di un semplice stretching analitico o classico, bensì di un allungamento muscolare fatto in postura corretta che non consente i “compensi”, ossia quei meccanismi antalgici che il nostro corpo sovente mette in atto per sfuggire ai dolori, ai disagi che reputa non graditi o alle tensioni.
Inoltre l’allungamento muscolare globale decompensato utilizza tecniche respiratorie utili a sbloccare anche il diaframma e agisce su tutti quegli apparati che hanno relazioni con la postura: atm e denti, sistema cutaneo e cicatrici reattive, occhi e funzione visiva, sistema podalico e patologie del piede.
Pancafit®, grazie anche agli esercizi pancafit specifici che si possono eseguire con questa attrezzatura fisioterapica restituisce libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’ALLUNGAMENTO MUSCOLARE GLOBALE DECOMPENSATO: non si tratta di un semplice stretching analitico o classico, bensì di un allungamento muscolare fatto in postura corretta che non consente i “compensi”, ossia quei meccanismi antalgici che il nostro corpo sovente mette in atto per sfuggire ai dolori, ai disagi che reputa non graditi o alle tensioni.
Inoltre l’allungamento muscolare globale decompensato utilizza tecniche respiratorie utili a sbloccare anche il diaframma e agisce su tutti quegli apparati che hanno relazioni con la postura: atm e denti, sistema cutaneo e cicatrici reattive, occhi e funzione visiva, sistema podalico e patologie del piede.
CREAXPLOSION
Nuovo Format interamente indeato dal Team Creativa!
Svilupps il tono muscolare attraverso l'uso del bilanciere e di sovraccarico, emozionandoti con le strepitose tracce musicali che ti daranno la giusta energia per provare a superare i tuoi limiti!
CREAXPLOSION
- Scolpisce e tonifica le masse muscolari
- Migliora il livelllo di fitness ed il benessere generale
- Aumenta l'energia e migliora la postura
LIMITLESS
Limitless prevede diversi esercizi che coinvolgono a rotazione più gruppi muscolari; a differenza delle macchine che lavorano in isolamento, il circuito coniuga in maniera perfetta l’allenamento aerobico e anaerobico, migliorando resistenza, forza e rapidità.
Limitless:
- è un ottimo metodo per dimagrire;
- aumenta la forza e la resistenza;
- è un allenamento vario e sfidante.
STEP
Chi ama lo step non potrà farne a meno!
Divertente, semplice e brucia-calorie!
L'uso dello step aumenta il lavoro cardiovascolare.
Le lezioni sono solitamente formate da una parte iniziale di riscaldamento, una centrale di coreografia e lavoro aerobico e una finale di defaticamento e stretching.
Se ami la musica è la lezione adatta a te!
ALLENAMENTO AL FEMMINILE
Allenamento di tonificazione funzionale per rendere il corpo della donna armonioso e forte.
Viene allenata sia la parte alta sia quella bassa per vascolarizzare i punti deboli del corpo femminile.
PILATES
Il famoso allenamento che si concentra sui muscoli posturali, quelli che aiutano a tenere il corpo in equilibrio. Aiuta a rinforzare i muscoli e quindi ad alleviare o prevenire il mal di schiena. Insegna inoltre a respirare in modo controllato e corretto, migliorando la coordinazione tra mente, spirito e corpo.
MOBILITY
Con il Mobility proverai un profondo senso di benessere! Oltre ad allungare tutta la catena muscolare, andrai a sbloccare tutte le articolazioni. Ottimo per chi desidera sentirsi più flessibile e leggero, eccellente per gli sportivi che vogliono migliorare le proprie prestazioni.
...e molto altro!
